PLES

ZA DUŠO IN TELO

“When you dance, your purpose is not to get to a certain palce on the floor.
It’s to enjoy each step along the way."

Wayne Dyer

plesno-razvajanje-za-zenske

SUBTILNI PLES ZA ŽENSKE

Obujte plesne čevlje in si vzemite eno uro in pol časa na teden za ples in sprostitev!
Na plesnem tečaju vsak mesec delamo enostavno koreografijo, ki jo potem vadimo celo sezono. Poudarek ni na korakih, ampak izražanju skozi gibanje.
Plesi, ki se jih boste naučile: salsa, bachata, samba, rumba, jive in tango.
Tečaj poteka tako, da se prvih 15 min ogrejemo na plesno glasbo, 45 min plesa in 30 min ohlajanja/sproščanja.
Na tečaju se razgibate, prepotite, sprostite in zabavate.
Priporočljivo je, da se oblečete in obujete plesu primerno, tako da se lahko za tečaj tudi malce uredite plesu primerno, več pa na tečaju.

Lokacija: 
Studio IZBEREM SEBE, Ljubljana - Šentvid

Termin:
TOR - 20:30 (z Majo)
SRE - 18:15 (z Martino)

Cena:
80 EUR (90 min)
*Veljavnost karte je 30 dni od dneva nakupa. Maks. število udeleženk je 8.

Pričetek: september, 2022

Prijava
individualne-ure-plesa

PLES V PARU - SALSA IN BACHATA
Harmonija gibanja

S partnerjem poiščita harmoničen način komunikacije skozi ples. Tečaj je namenjen začetnikom kot tudi plesalcem z izkušnjami, ki si želijo skozi individualen pristop izboljšati svojo plesno tehniko in usklajenost v gibanju pri plesu v paru.

Poudarek na tem, da plesalec pleše s samozavestjo, se nauči prilagoditi korake glasbi in voditi plesalko.
Plesalke se naučijo partnerju slediti, zaupati in se prepustiti.

Tečaj bo vodila Martina Gojkošek, vrhunska plesalka in vaditeljica plesa.
V več kot 15 letih vodenja plesnih tečajev in delavnic salse, bachate, cha-cha-cha-ja in sorodnih plesov je razvila lasten način poučevanja, ki združuje učenje plesnih prvin s povezovanjem s svojim telesom, preseganjem omejitev, spoznavanjem sebe, lastnega izraza in individualnega stila.
​
Lokacija: 
Studio IZBEREM SEBE, Ljubljana - Šentvid

Termin:
SRE - 20:00

Cena:
70 EUR/ osebo (75 min)
*Trajanje tečaja je 8 tednov. V skupini bo 3-5 parov.

Pričetek: oktober, 2022

Prijava
plesno-razvajanje-za-zenske

INDIVIDUALNE URE PLESA

Namenjene posameznikom ali parom, ki se želite posvetiti določenemu plesu, tehniki ali se naučiti koreografijo za posebno priložnost (poroke, maturantski ples,...). Na individualnih urah se lahko posvetim samo vam in vam popolnoma prilagodim uro glede na vaše želje.
Primerno tudi za eno osebo.
​
Lokacija: 
Studio IZBEREM SEBE, Ljubljana - Šentvid

Cena:
60 EUR/ par (60 min)

Pričetek: po dogovoru

Prijava
“Ples je v skupini za žensko veliko več kot plesni koraki. To je čas, ko se druži, smeje, misli zaposli z novimi koraki, spremlja svoje telo in se odziva na ritem. To je čas, ko se zbudi v njej njena ženska.”
Bernarda T.
"K Maji sva z ženo hodila na individualne ure plesa. Topel, strokoven, energijsko pozitiven, odprt pristop, poln znanja, čuječnosti in posluha do plesalca."
Damjan Bašnec
psihiater
"Smo skupina ljubitelskih plesalcev in imamo ples kot sprostitev, druženje, zabavo, utrjevanje plesnih korakov in spoznavanje novih plesnih figur. Zato za našo vaditeljico vedno izberemo Majo, katera združuje vse to in jo vsem plesalcem iskreno priporočam."
Marko Prosen
plesni navdušenec